아마존엔 치매 환자가 1명도 없는 원주민 부족이 있다 - 티마나에 부족

티마나 에(Tsimane) 부족은 볼리비아 아마존 열대우림에 거주하는 원주민 부족으로, 그들의 독특한 생활 방식과 건강 상태가 최근 여러 학문적 관심을 받고 있습니다. 특히, 심혈관 질환과 인지 기능 저하가 거의 없다는 점에서 주목받고 있습니다.

티마나 에 부족의 생활환경 및 문화

• 위치: 티마나에 부족은 볼리비아의 베니(Beni) 지역에 있는 아마존 열대우림에서 거주하며, 이 지역은 외부와의 접촉이 제한적이고, 현대 문명의 영향을 거의 받지 않은 지역입니다.
• 생활 방식: 이 부족은 전통적인 방식으로 농업과 채집, 사냥을 통해 생계를 유지합니다. 주로 옥수수, 바나나, 뿌리채소 등을 재배하며, 사냥과 낚시도 중요한 식량 공급원입니다. 이들의 생활은 주로 자급자족적이며, 교통수단은 주로 보트입니다.
• 식단: 티마나에 부족의 식단은 자연식으로 구성되어 있습니다. 주로 생선, 육류, 과일, 채소, 견과류 등을 섭취하며, 가공된 식품이나 설탕이 거의 포함되지 않은 매우 건강한 식단을 유지합니다.
• 사회 구조: 이 부족은 강한 공동체 의식을 가지고 있으며, 가족 중심의 사회 구조를 유지합니다. 현대적 의료 체계보다는 전통적인 치료법을 선호하며, 부족 내에서 병이 발생하면 자연적 치료법을 사용합니다.

건강 및 연구 결과

• 심혈관 건강: 2017년 발표된 연구에서 티마나 에 부족의 심혈관 질환 발생률이 세계에서 가장 낮은 수준임이 밝혀졌습니다. 그들의 식단과 생활 방식이 중요한 역할을 하는 것으로 보입니다.
• 인지 기능: 티마나에 부족에서 알츠하이머병이나 다른 치매 질환의 발병률이 매우 낮다는 연구 결과도 있습니다. 이는 현대 사회에서 많이 나타나는 인지 기능 저하 문제가 이 부족에게는 거의 발생하지 않는다는 것을 시사합니다.
• 활동 수준: 티마나에 부족 사람들은 하루 평균 15,000보 이상을 걷는 등 매우 활동적인 생활을 하고 있으며, 이는 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미치고 있습니다.

현대화와의 접촉

• 외부 접촉: 티마나에 부족은 최근 몇 년간 외부 세계와의 접촉이 늘어나고 있으며, 이는 부족 사회에 다양한 변화를 가져오고 있습니다. 그러나 전통적인 생활 방식을 유지하려는 노력이 계속되고 있습니다.

티마나 에 부족은 현대 문명의 영향을 적게 받는 자연 속에서의 전통적 생활 방식이 건강 유지에 미치는 영향을 연구하는 중요한 사례로 여겨지며, 그들의 생활 방식은 현대인에게 중요한 건강 메시지를 제공할 수 있습니다.