무더운 여름을 건강하게 ! - 여름철 유행 질병과 예방방법
무더운 여름철, 높은 기온과 습도 때문에 건강에 특히 주의해야 하는 계절인데요, 여름철 주의해야 할 질병과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 식중독증상: 구토, 설사, 복통 등원인: 오염된 음식이나 물 섭취로 인한 세균 감염예방법:음식 위생 관리 (신선도 확인, 충분한 가열 조리)손 씻기 습관 기르기음식 보관 시 냉장고 사용2. 일사병/열사병증상: 두통, 어지러움, 체온 상승 등원인: 폭염에 장시간 노출되어 체온 조절 능력 저하예방법:외출 자제, 그늘 찾기수분 및 전해질 섭취가벼운 옷차림3. 외이도염증상: 귀 통증, 분비물 등원인: 수영이나 물놀이 후 귀에 물이 들어가 세균 감염예방법:물놀이 후 귀 물기 제거귀 말리기4. 냉방병증상: 두통, 근육통, 피로감 등원인: 실내외 온도차로 인한 신체 적응 실패..
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