성인 ADHD: 이해와 관리 방법에 대한 완벽 가이드
성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주로 아동기와 청소년기에 진단되지만, 많은 경우 성인에게도 지속될 수 있습니다. 성인 ADHD는 집중력 부족, 충동적 행동, 시간 관리 문제 등 일상생활에 어려움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 성인 ADHD의 주요 증상, 진단 방법, 그리고 이를 관리하고 극복할 수 있는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 성인 ADHD란 무엇인가?ADHD는 주로 아동기에 진단되는 신경발달 장애로, 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성을 특징으로 합니다. 하지만 ADHD는 성장하면서 사라지지 않고, 성인기까지 이어지는 경우가 많습니다. 성인 ADHD는 아동 ADHD와 유사한 증상을 보이지만, 일상생활에서의 책임감이 증가하면서 더 복잡한 문제로 나타나기도 합니다. 2. 성인 AD..
더보기