레몬티 썸네일형 리스트형 환절기 감기 예방에 좋은 차: 면역력 강화와 건강을 위한 따뜻한 선택 환절기 감기 예방에 좋은 차: 면역력 강화와 건강을 위한 따뜻한 선택환절기에는 기온 차가 심해져 감기와 같은 질환에 걸리기 쉽습니다. 이때 면역력을 강화하고 몸을 따뜻하게 해 줄 수 있는 차(tea)는 건강을 지키는 데 효과적인 방법 중 하나입니다. 자연에서 얻은 재료로 만든 차는 각종 비타민, 항산화 성분 등이 풍부하여 감기 예방에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 환절기 감기 예방에 좋은 차 10가지와 그 특징에 대해 살펴보겠습니다. 1. 생강차특징: 생강은 몸을 따뜻하게 해주며, 항염증 효과가 뛰어납니다. 특히, 생강차는 감기 초기 증상을 완화하고, 목의 통증이나 기침을 완화하는 데 효과적입니다.효능: 생강은 항바이러스 성분과 항염 효과가 있어 감기 예방뿐만 아니라 소화 촉진, 혈액 순환 개선에도 .. 더보기 이전 1 다음
