겨울철과일 썸네일형 리스트형 풍성한 겨울철의 건강한 선택 : 겨울 제철 과일 겨울이 제철인 과일: 풍성한 겨울철의 건강한 선택겨울철은 신선하고 맛있는 과일들이 풍부하게 나오는 계절입니다. 이 시기에 수확되는 과일들은 각기 다른 맛과 향을 자랑하며, 영양가가 높아 겨울철 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 겨울이 제철인 대표적인 과일들의 종류와 특징을 살펴보겠습니다. 1. 감귤특징: 감귤은 제주도와 같은 따뜻한 지역에서 자주 재배되는 대표적인 겨울 과일입니다. 껍질이 얇고 부드러워 쉽게 벗길 수 있으며, 상큼하고 달콤한 맛이 특징입니다. 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화를 도와줍니다.영양 정보: 100g당 약 53kcal의 열량과 함께, 비타민 C, 식이섬유가 풍부합니다. 2. 귤특징: 귤은 그중에서도 특히 달콤한 맛이 매력적인 과일로, 껍질이 얇고 쉽게 벗길 수 있.. 더보기 이전 1 다음
