아연섭취방법 썸네일형 리스트형 아연 효능, 효과, 올바른 섭취방법, 부작용 아연은 우리 몸에서 필수적인 미네랄로, 여러 가지 중요한 역할을 수행합니다. 아연이 인체에 미치는 영향, 올바른 섭취 방법, 과다 섭취 시 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.아연이 우리 몸에 미치는 영향면역 기능 강화: 아연은 면역 세포의 기능을 돕고, 항체 생성에 관여하여 감염과 질병에 대한 방어력을 강화합니다.상처 치유: 아연은 피부 세포의 성장과 재생을 촉진하여 상처 치유에 중요한 역할을 합니다. 이는 단백질 합성 및 세포 분열에 필수적이기 때문입니다.DNA 합성 및 세포 분열: 아연은 DNA 합성과 세포 분열 과정에서 중요한 역할을 하며, 이는 성장과 발달에 필수적입니다.항산화 작용: 아연은 활성산소를 제거하는 효소의 기능을 도와, 세포를 보호하고 노화를 늦추는 역할을 합니다.호르몬 기능 조절:.. 더보기 이전 1 다음